Sophrologie et enfance
La sophrologie est une méthode d’accompagnement particulièrement bien adaptée à l’enfance et à ses problématiques.
L’hyperactivité, les troubles du sommeil, la timidité, les...
«Vous avez semé un bébé et récolté une bombe» : cette célèbre phrase du pédopsychiatre D.W. Winnicott, illustre parfaitement le ressenti de certains parents devant cette période compliquée que tr...
La préparation mentale fait aujourd’hui partie intégrante de la préparation des sportifs de haut niveau, au même titre que la préparation physique, ou la préparation technique et tactique.
La sop...
La sophrologie : un allié efficace contre les troubles du sommeil.
Les troubles du sommeil, comme l'insomnie, les réveils nocturnes ou les difficultés d'endo...
BÉNÉFICES ET OBJECTIFS DE LA SOPHROLOGIE.
Les bénéfices de la sophrologie sont multiples. Ils nécessitent toutefois une pratique progressive schématisée pa...
La pratique de la sophrologie peut avoir un impact bénéfique dans la gestion de certaines douleurs.
En France, environ 15 millions de personnes souffrent de douleurs chroniques ou neuropathiques.
P...
La sophrologie est une méthode qui peut apporter, dans certains cas, plusieurs bénéfices à la neurologie. Précisons d’entrée qu’en aucun cas, la sophrologie peut se substituer à un avis médical. El...
L’histoire de la sophrologie remonte aux années 1950. Le docteur Alfonso Caycedo, neuropsychiatre colombien, est à l’origine de sa création.
Guidé à la fois par son intuition mais aussi par sa rig...
Rougissement, gorge nouée, transpiration, sensation de panique ou envie de fuir… Celui qui n’a jamais ressenti certaines de ces sensations n’a probablement jamais eu à se confronter à cet exercic...
« Je suis maître de moi comme de l’univers ». C’est par ces mots que Corneille dans la pièce de théâtre Cinna, en 1641, décrivait l’état d’esprit de l’Empereur Auguste, qui, face à la trahison de ...
La rentrée scolaire est un moment parfois compliqué et redouté, pour les enfants ou les ados.
La part d’«inconnu» entourant la rentrée, peut être déstabilisante : «comment sera ma nouvelle classe...
On retrouve fréquemment en consultation de sophrologie des enfants qui, en séance, se montrent turbulents, agités, peu enclin à communiquer, et surtout peu disposés à s’attarder sur leur(s) probl...
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