La préparation mentale fait aujourd’hui partie intégrante de la préparation des sportifs de haut niveau, au même titre que la préparation physique, ou la préparation technique et tactique.
La sop...
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BÉNÉFICES ET OBJECTIFS DE LA SOPHROLOGIE.
Les bénéfices de la sophrologie sont multiples. Ils nécessitent toutefois une pratique progressive schématisée pa...