Gestion des émotions

La sophrologie : un allié efficace contre les troubles du sommeil.
Les troubles du sommeil, comme l'insomnie, les réveils nocturnes ou les difficultés d'endo...

L’histoire de la sophrologie remonte aux années 1950. Le docteur Alfonso Caycedo, neuropsychiatre colombien, est à l’origine de sa création.
Guidé à la fois par son intuition mais aussi par sa rig...

« Je suis maître de moi comme de l’univers ». C’est par ces mots que Corneille dans la pièce de théâtre Cinna, en 1641, décrivait l’état d’esprit de l’Empereur Auguste, qui, face à la trahison de ...