Gilles Amzallag, sophrologie à Paris 11

Sommeil

Sommeil et sophrologie

12 Sep 2024
Gilles Amzallag
Gestion des émotions

La sophrologie : un allié efficace contre les troubles du sommeil.
Les troubles du sommeil, comme l'insomnie, les réveils nocturnes ou les difficultés d'endo...

Lire l'article
relaxationdétentestresspratique sophrologiquesommeilanxiétésophrologuegestion des émotionssophrologierespiration contrôléerelaxation musculairevisualisationrespiration

Reconfinement et sophrologie

03 Déc 2020
Gilles Amzallag

L’anxiété et l’altération de la qualité du sommeil sont les troubles liés au confinement que l’on retrouve le plus fréquemment en consultation de sophrologie.
La perte de nombre de nos activités ...

Lire l'article
sommeilanxiétéancrageconfianceangoissesrelaxation dynamiqueémotionssophrologuesophrologievisualisationrespiration
2 articles

Derniers articles

Sophrologie et enfance

Enfance et adolescence

Adolescence et Sophrologie

Enfance et adolescence

La sophrologie et le sport

Sport

Catégories

Création et référencement du site par Simplébo   |   Ce site est parrainé par la Chambre Syndicale de la Sophrologie

Connexion

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.